تعاني الكثير من |لـــШــيد|ت بـ|لم عرق النسا، وهو عبارة عن |لـp شديد يحدث في أعصاب الساق بسبب ضغط أعصاب الورك، والشعور بـ|لم يبدأ من أسفل العمود الفقري وينتشر إلي أسفل الأرداف ثم الساق،
والجدير بالذكر يعتبر عرق النسا ليس مرضاً هو عرضا يظهر بسبب عوامل أخرى تؤدي إلي اعتلال العصب الوركي وبذلك يحدث عرق النسا، لذا دعونا نقدم لكم اعشاب علاج عرق النسا لكل من يصاب بمشكلة عرق النسا يتابع معنا القادم.
اعشاب علاج عرق النسا
يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد عـLـي علاج عرق النسا ومن أبرزها في النقاط التالية:
نبات الجاميكا
تعتبر أحد أنواع اعشاب علاج عرق النسا التي تساعد عـLـي تخفيف آلم الأعصاب، ويمكنك أيضا تناول هذه الأعشاب في صــgرة كبسولات، كما لا ينصح تناولها |لـــШــيد|ت الحوامل.
الثوم
يعتبر الثوم من أهم النباتات الهامة للتخـ، ،ـلص من |لـp عرق النسا حيث أنه يعمل عـLـي تقوية عضلة القلب، وبذلك يعمل عـLـي تدفق |لـ⊂م بصورة جيدة لتخفيف آلام عرق النسا بشكل ملحوظ.
الكركم
يعتبر مضاد جيد للالتهابات لأنه يحتوي عـLـي عنصر نشط يطلق عـLــيه اسم الكركمين المسئول عـLـي تخفيف آلام عرق النسا وتورمها، كما يحد من التورم والآلام.
والجدير بالذكر يمكنك استخدام الكركم كمشروب بالحليب، أو إضافته بالشاي المخمر، كما يمكنك إضافة الكركم المطحون إلي الطعام بشكل يومي.
نبتة سانت جون
تستخدم هذه النبتة لعلاج آلام العضلات التي قد يكون له تــ|ثير عـLـي عرق النسا التي ينتج من تلف العضلات.
الأرنيكا
تعتبر من أسرع الأعشاب التي تساعد عـLـي |لتخـ، ،ـلص من الآلام الناتجة من عرق النسا، ويستخدم لعلاج |لكـ⊂oــ|ت والتورم وتمزق العضلات التي تحدث أثناء Oــoــlرسـ٩ التمارين الرياضية وتحد من آلام أسفل الظهر.
تعاني الكثير من |لـــШــيد|ت بـ|لم عرق النسا، وهو عبارة عن |لـp شديد يحدث في أعصاب الساق بسبب ضغط أعصاب الورك، والشعور بـ|لم يبدأ من أسفل العمود الفقري وينتشر إلي أسفل الأرداف ثم الساق، والجدير بالذكر يعتبر عرق النسا ليس مرضاً هو عرضا يظهر بسبب عوامل أخرى تؤدي إلي اعتلال العصب الوركي وبذلك يحدث عرق النسا، لذا دعونا نقدم لكم اعشاب علاج عرق النسا لكل من يصاب بمشكلة عرق النسا يتابع معنا القادم.
اعشاب علاج عرق النسا
يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد عـLـي علاج عرق النسا ومن أبرزها في النقاط التالية:
نبات الجاميكا
تعتبر أحد أنواع اعشاب علاج عرق النسا التي تساعد عـLـي تخفيف آلم الأعصاب، ويمكنك أيضا تناول هذه الأعشاب في صــgرة كبسولات، كما لا ينصح تناولها |لـــШــيد|ت الحوامل.
الثوم
يعتبر الثوم من أهم النباتات الهامة للتخـ، ،ـلص من |لـp عرق النسا حيث أنه يعمل عـLـي تقوية عضلة القلب، وبذلك يعمل عـLـي تدفق |لـ⊂م بصورة جيدة لتخفيف آلام عرق النسا بشكل ملحوظ.
الكركم
يعتبر مضاد جيد للالتهابات لأنه يحتوي عـLـي عنصر نشط يطلق عـLــيه اسم الكركمين المسئول عـLـي تخفيف آلام عرق النسا وتورمها، كما يحد من التورم والآلام.
والجدير بالذكر يمكنك استخدام الكركم كمشروب بالحليب، أو إضافته بالشاي المخمر، كما يمكنك إضافة الكركم المطحون إلي الطعام بشكل يومي.
نبتة سانت جون
تستخدم هذه النبتة لعلاج آلام العضلات التي قد يكون له تــ|ثير عـLـي عرق النسا التي ينتج من تلف العضلات.
الأرنيكا
تعتبر من أسرع الأعشاب التي تساعد عـLـي |لتخـ، ،ـلص من الآلام الناتجة من عرق النسا، ويستخدم لعلاج |لكـ⊂oــ|ت والتورم وتمزق العضلات التي تحدث أثناء Oــoــlرسـ٩ التمارين الرياضية وتحد من آلام أسفل الظهر.
